أدلة على متى يرجع البطن بعد الولادة القيصرية
إن الولادة القيصرية يمكن أن تكون بالنسبة للأم وللطفل عملية صعبة. ويمكن للأم الذي قامت بالولادة القيصرية أن تشعر بألم في البطن لبضعة أسابيع بعد الولادة. ومع ذلك، فإن الألم الذي يشعر به الأم بعد الولادة القيصرية يختلف عن الألم الذي يشعر به الأم بعد الولادة العادية. في هذا المقال، سنشارك الطرق التي يمكن للأم الذي قامت بالولادة القيصرية أن تزيد من راحة البطن بعد الولادة وتعرف متى يرجع البطن بعد الولادة القيصرية.
التدريج في عودة البطن بعد الولادة القيصرية
بعد الولادة القيصرية، يمكن للأم أن تشعر بألم بالبطن لبضعة أسابيع أو أنفس. ومع ذلك، فإن حالة الأم تختلف عن الأم إلى أم، يمكن أن يختلف الألم الذي يشعر به الأم عن حالة إلى حالة. ولذلك، يمكن للأم الذي قامت بالولادة القيصرية أن تحصل على تقرير طبي قبل البدء في اتخاذ إجراءات لتسريع عودة البطن.
الطرق التي يمكن للأم الذي قامت بالولادة القيصرية أن تزيد من راحة البطن بعد الولادة
التمارين الرياضية البسيطة
يمكن للأم الذي قامت بالولادة القيصرية أن تبدأ بالتمارين الرياضية البسيطة كالجري والمشي في الهواء الطلق لتعزيز عودة البطن وترشيد الجسم. وهذا يمكن أن يساعد في تخفيف الألم وتحسين حالة البطن بعد الولادة القيصرية.
الاسترخاء
عندما يشعر الأم بالألم في البطن بعد الولادة القيصرية، فإن الاسترخاء يمكن أن يساعد في التخلص من الألم. وهذا يمكن أن يتضمن الإطالة التي يمكن القيام بها في المنزل، وأيضا الاسترخاء العقلي الذي يمكن القيام به بواسطة التركيز على الأذن والتأمل في الآثار المختلفة للألم في البطن.
التنفس الجماعي
التنفس الجماعي يمكن أن يساعد في التخلص من الألم في البطن بعد الولادة القيصرية. ويمكن للأم الذي قامت بالولادة القيصرية أن تبدأ بالتنفس المعتدل بواسطة تحريك الحلقة في السماء والدونيم للحصول على تأثير تنفس أكثر تأثيرا على البطن.
متى يرجع البطن بعد الولادة القيصرية؟
في الغالب، يمكن للأم الذي قامت بالولادة القيصرية أن تشعر براحة في البطن بعد بضعة أسابيع من الولادة. ومع ذلك، يمكن للأم الذي قامت بالولادة القيصرية أن تشعر بالألم في البطن لبعض الوقت حتى يتم الحصول على النتائج التي تشير إلى عودة البطن بعد الولادة القيصرية. يجب على الأم الذي قامت بالولادة القيصرية الاستعانة بطبيبها للحصول على رعاية الرعاية الصحية المناسبة.
